10 consejos para volver a tu peso ideal tras las fiestas

Hoy hacemos una pausa en nuestras críticas y sugerencias gastronómicas para hablar un poco de nutrición. Y es que tras estas fechas de tantos excesos normalmente uno termina con ganas de comenzar la rutina y depurarse un poco ya que la mayoría nos sentimos pesados. La nutricionista Estrella López nos da algunos consejos prácticos a tener en cuenta después de las fiestas y que nos ayudarán a conseguir nuestro objetivo.